筋トレが続かない人に正座で聞いてほしい、きんに君のありがたいお話

筋トレが続かない人に正座で聞いてほしい、きんに君のありがたいお話

 
筋肉芸人のなかやまきんに君さんが、自身のYouTubeチャンネル『ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】』で、筋トレ初心者の人、筋トレが続かない人に向けて、筋トレを継続するコツを伝える動画があるんです。

その内容が当サイト『タダスル』の運営方針と相通ずるものがありまして、強く共感できましたのでこちらでシェアしておこうかと。

その動画がコチラ
 

こんな動画

筋トレ歴24年のなかやまきんに君が伝える、筋トレを続けるコツ、筋肉の扉を開くためのお話です。
その話をザックリまとめるとこんな感じ。

きんに君流 筋トレを続けるコツ
  1. 細かい事は気にしない
  2. 毎日継続する
  3. 今すぐ始める
きんに君コツ_1_7584

動画は以下のようなタイムラインですすみますので、参考までに。

0:00~
オープニング
3:00~
【細かい事は気にしない】
 
3:59~
【毎日継続する】
 
10:31~
【今すぐ始める】
 
12:02~
告知
 
12:32~
まとめ&クロージング

ということで、今すぐやってみましょうか。
YouTube動画を見ながら一緒に運動できる動画が便利なので、自分に合った動画を見つけて、ぜひ。
YouTube見ながらする運動動画を探す