専門家が集まってガチで作った”世界一リラックスする”動画

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疲れやストレスを感じている人は、リラックスすることが心身の健康に大切ですよね。

ではどうすればリラックスできるのか。

自宅でボーッとするのもいいんですが、ここでは当サイト:タダスルらしく、ただこの見るだけでリラックスできる動画があるのでご紹介します。

この動画をタダ見る!
 

単に”自然を撮影した映像”ではない

『世界一リラックスする動画』と名付けられたこの動画。

ただ単に自然の情景(撮影場所はデンマーク)を流しただけの映像に見えますが、実はストレス、マインドフルネス、自然療法、音楽療法などの専門家によるアドバイスをもとに作られた、正真正銘リラックスを目的としたガチの動画なんです。
実際にこの動画を見て、リラックス効果が得られるかどうか確かめる試験までされたとか。

YouTubeで面白い動画や可愛い動画を楽しむのももちろん結構ですが、「リラックス」という目的のためにいろんなプロが本気で作った動画で確かな効果を感じてみてください。

物足りかなったらコチラもどうぞ

もしこの動画で満足なリラックスができなかった場合は、運動によるリラックスも有効です。
ヨガやストレッチなどでゆったり体を動かすことで感じるリラックスはまた格別。
ぜひお試しくださいませ。

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