石田ゆり子さんの「小学生の身体能力に戻りたい」感覚はマジ大切だと思う

石田ゆり子さんの「小学生の身体能力に戻りたい」感覚はマジ大切だと思う

 
女優の石田ゆり子さんがインスタグラムにこんな投稿をしていました。

バランスボールを使ってプランクをする画像と一緒に
「感覚としては、小学生の時に戻りたいんです。若返りたいというよりは、あの頃のいつでも走り出せる体になりたいんです。」
とコメント。

この投稿には、たくさんの共感の反応が寄せられていおり、当サイトとしても石田さんのこの”感覚”には激しく共感します。

トレーニングや運動をする理由は人それぞれですが、ダイエットやボディメイクのように、数字や見た目ばかり追って運動することは、シャカリキ&ストイックに頑張る必要があり、誰もが楽しめるわけじゃありません。

一方、「走り出せる体でいたい」や「思い通りに動かせる体を維持したい」はもっと気楽な感じで取り組みやすいですよね。
人生を長く楽しむにはこれくらいの方がイイし、大切なんじゃないかなって思います。

石田さんが頑張ってたプランク、やってみましょう

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